整体院 長谷川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-24 14:16:34.0
- 猫背の方必見！
- こんにちは！整体院長谷川です！
最近「猫背が気になる」「写真を見たときに姿勢が悪くてショックだった」そんなお声をよく耳にします。
猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさ・自律神経の乱れなど、体にさまざまな不調を引き起こす原因にもなります。
猫背になる主な原因は？
スマホやパソコン作業で前かがみの姿勢が長い
運動不足で体幹の筋肉が弱くなっている
姿勢を気にせず座っている・立っている
緊張しやすく、胸を縮めた状態が癖になっている
日常の何気ない動作が、少しずつ「クセ」となって体に定着してしまうのです。
猫背は改善できます！
当院ではまず、姿勢のチェックとクセの分析から行い、筋肉や関節のバランスを整えていきます。
さらに、日常生活の中で気をつけるポイントや、ご自宅で簡単にできる姿勢改善エクササイズもお伝えしています。
「昔から猫背だから」とあきらめている方も、正しい方向に体を導けば、変わっていきます。
姿勢が整うと、見た目の印象がグッと変わり、呼吸も深くなり、体がラクになります。
未来の自分の体のために、今日から猫背改善を始めてみませんか？
こんな方におすすめ
肩こり・首こりがつらい方
写真を撮ると姿勢が悪く見える方
疲れやすい・集中力が続かない方
子どもやご家族の猫背が気になる方
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！
あなたの体と心が整うお手伝いをさせていただきます。〒271-0092 千葉県松戸市松戸１７８６ 第３ 荒川マンション １F
こいずみ接骨院内
営業時間
9時30分～19時最終受付 不定休
火、木、土曜の午後と日曜日終日は女性限定とさせていただいております。
あらかじめご了承ください
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