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パーソナル専門マシンピラティス | Torico《トリコ》

パーソナルセンモンマシンピラティストリコ

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  • 大阪府大阪市西区新町３－５－７　永光ビル２Ｆ
  • 西長堀駅（千日前線・長堀鶴見緑地線）徒歩4分、西大橋駅（長堀鶴見緑地線）徒歩4分

トリコ(Torico)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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  • ストレートネックがピラティスで改善した話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-29 17:27:28.0
    投稿者：
    Chihiro
    ストレートネックがピラティスで改善した話 UP
    ストレートネックが改善した話看護師のお客様から「首と肩の重さで仕事に集中できない」とご相談いただいたことがありました。日々の業務で長時間立ちっぱなし、患者さんのケアで前屈…続きを見る
  • 仕事に集中できないほどの腰痛が改善された話
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-22 11:31:42.0
    投稿者：
    Mina
    仕事に集中できないほどの腰痛が改善された話
    仕事に集中できないほどの腰痛が改善された話（20代女性・銀行員さんの場合）デスクワークが多い銀行員のAさん。20代なのに「午後になると腰が痛くて仕事に集中できないんです」と相…続きを見る
  • ピラティスで柔軟性が向上した話
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-21 14:57:54.0
    投稿者：
    Nanako
    ピラティスで柔軟性が向上した話
    ピラティスで柔軟性が向上した話「先生、私ほんと体硬いんです。前屈しても床に手がつかなくて…」これは体験レッスンに来られた30代の女性から実際にいただいた言葉です。正直、最初…続きを見る
  • ピラティスで腰痛を改善した話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-19 16:37:05.0
    投稿者：
    Chihiro
    ピラティスで腰痛を改善した話
    理学療法士として働いてきた中で、多くのお客様が「慢性的な腰痛」に悩まされているのを見てきました。デスクワークや家事、育児など、日常生活の姿勢や動作のクセが積み重なり、気づ…続きを見る
  • ピラティスでO脚を改善した話
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-18 18:04:15.0
    投稿者：
    Kanae
    ピラティスでO脚を改善した話
    理学療法士として日々多くのお客様を見ていると、O脚に悩まれている方は本当に多いと感じます。中には「遺伝だから仕方ない」と諦めている方もいらっしゃいますが、実際には生活習慣…続きを見る
  • 体験ってなにするの？体験の流れご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-16 11:51:01.0
    投稿者：
    Nanako
    体験ってなにするの？体験の流れご紹介♪
    はじめてのスタジオに行く時って「どんなことをするんだろう？」と不安になりますよね。Toricoの体験レッスンは、ただエクササイズをする時間ではなく、ご自身の体を理解していただく…続きを見る
  • 筋トレとピラティス、どっちが痩せる？目的別の選び方
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-15 19:27:21.0
    投稿者：
    Mina
    筋トレとピラティス、どっちが痩せる？目的別の選び方
    筋トレとピラティス、どっちが痩せるの？――30代女性インストラクターとして正直にお話しすると、「どっちが正解」というよりも、“今の体の状態や目的”で選ぶことが大事だと思いま…続きを見る
  • 鏡を見るのが楽しくなる！姿勢改善ピラティス！
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    投稿日：
    2025-08-14 17:30:14.0
    投稿者：
    Kanae
    鏡を見るのが楽しくなる！姿勢改善ピラティス！
    鏡を見るたび、自分の姿勢や体型に自信が持てたら、毎日がもっと楽しくなりますよね。美しいボディラインは、ただ運動するだけでなく「正しい姿勢」から生まれます。姿勢が崩れると、…続きを見る
  • 二の腕・脇肉撃退！ブライダルのためピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-13 10:29:40.0
    投稿者：
    Chihiro
    二の腕・脇肉撃退！ブライダルのためピラティス
    結婚式は一生に一度の晴れ舞台。ウエディングドレスを美しく着こなすために、多くの花嫁さんが気になるのが「二の腕」と「脇肉」です。写真やゲストの視線が集まる上半身は、少しのた…続きを見る
  • 「見た目マイナス5kgを叶えるピラティス」
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-12 15:57:44.0
    投稿者：
    Kanae
    「見た目マイナス5kgを叶えるピラティス」
    「見た目マイナス5kgを叶えるピラティス」体重を大きく落とさなくても、「見た目が変わった！」と言われることはあります。その秘密は、筋肉と骨格のバランスを整えること。トリコで…続きを見る
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