もみの木のブログ
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投稿日：2025-11-03 12:57:53.0
- 肩甲骨の内側、しっかりほぐします
- 肩甲骨の内側は、コリがたまりやすい場所のひとつ。
姿勢の崩れや肩の重だるさの原因にもなりやすい部分です。
写真は、肩甲骨の内側の筋肉をゆっくり押しほぐしているところ。
このあたりを丁寧に緩めていくと、肩の動きが軽くなり、深呼吸もしやすくなります。
「背中が重たいな…」「肩が上がりにくい」と感じる方におすすめの施術です。
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