ココネル 横須賀中央本店(CoconeRu.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 18:44:56.0
- 【寒い季節こそ、ヘッドスパを習慣に】
- 気温が下がってくると、肩や首がこりやすくなったり、頭が重く感じたりしませんか？
寒さで血管が収縮し、血流が悪くなることで、頭皮や筋肉の緊張が強くなってしまいます。
その結果、睡眠の質が落ちたり、疲れが抜けにくく感じることも。
そんな季節にこそ、ヘッドスパを習慣化することがおすすめです。
ヘッドスパには、
・頭皮の血流を促す
・自律神経のバランスを整える
・睡眠の質を高める
といった効果があり、寒い時期の不調対策にぴったり。
もちろん1回でもスッキリ感、リラックス効果はありますが、本来の効果を感じるには**「習慣化」**が大切です。
月に1～2回継続することで、頭皮が柔らかくなり、睡眠の深さや日中の集中力に変化が出てきます。
冬は血流が滞りやすいぶん、リラックスする力も弱まりがち。
定期的なケアで、頭と体のバランスを整えていきましょう♪
CoconeRu. 横須賀中央本店
インスタ: @coconeru.yokosuka で検索
アクセス: 横須賀中央徒歩4分(鳥ぎん近く)
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