なおと整骨院 駅南店のブログ
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投稿日：2025-10-17 14:57:08.0
- 寝違え
- 朝起きたときに首が痛い「寝違え」は、首の筋肉や関節の炎症が原因です。枕の高さや寝ているときの姿勢、筋肉の疲労、冷えなどが影響し、特に秋や冬に起こりやすくなります。
痛みがあるときに無理に首を動かしたりストレッチをすると、かえって悪化する場合があるため注意が必要です。
当院では、電気治療をはじめ、繰り返す寝違えには骨格の歪みや筋肉の緊張が関係していることもあるため、矯正や筋肉の調整を行い、改善を目指します。
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柔道整復師
山本 拓ヤマモト タク
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