ヒガシカワグチセイタイ ヒロウカイフクサロンフミ カタコリアンドヨウツウカイゼン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県川口市戸塚２丁目１９－２０ シティパレス２０１
- 東川口駅から徒歩5分 近隣コインパーキングご利用
フミ(FUMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 08:50:41.0
- 腰が痛い＝腹筋不足って本当？体幹バランスの落とし穴
- 「腹筋が弱いから腰が痛い」…それ、本当のようで少し違います。
「腰痛の原因は腹筋不足です！」
こんな言葉、一度は聞いたことありませんか？
確かに腹筋は腰を支える大切な筋肉ですが、
実はそれ“だけ”が原因じゃないんです。
腹筋と背筋のバランスがカギ
人の体は「引っ張り合いのバランス」で姿勢を保っています。
腹筋が弱いだけでなく、背筋が過度に緊張していたり、
骨盤の角度が崩れていると腰に負担が集中してしまいます。
つまり、“腹筋が弱い＝腰痛”ではなく、
「体幹のバランスが崩れている」ことが本当の原因なんです。
豆知識
実は、腹筋にもいくつか種類があります。
表面の「腹直筋」よりも、深い部分にある「腹横筋（ふくおうきん）」が
腰のコルセットのような役割を果たしています。
この腹横筋が弱ると、姿勢が崩れ、
立っているだけで腰にストレスがかかりやすくなります。
実際の施術で感じること
腰痛で来られるお客様の多くは、腹筋だけでなく“お尻の筋肉”や“太ももの裏”も硬くなっています。
これらの筋肉がうまく使えていないと、腰が代わりに頑張ってしまうんです。
来店メリット
・東川口駅から徒歩5分 川口市 美園 浦和からもアクセスしやすい
・23時まで営業で仕事帰りにも通いやすい
・完全個室で落ち着いた空間
・国家資格（柔道整復師）＋プロ格闘家の経験を活かしたFUMI式整体
「腹筋を鍛えてるのに腰が痛い…」と思った方は、
体の“バランス”を一度見直してみてください。
FUMI式整体×EMSで、あなたの腰を根本から支えるケアを行います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【営業時間】
火 水 木 金 土 16:00～23:00
月 日 祝日 10:00～23:00
（不定休）
【住所】埼玉県川口市戸塚2-19-20 シティパレス201
【電話番号】090-8318-9084
【サロン名】東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【肩こり＆腰痛改善】
#東川口整体 #肩こり #腰痛 #スポーツ整体 #産後ケア #疲労回復 #骨盤矯正 #東川口 #川口市 #マッサージ #姿勢改善 #自律神経 #スポーツパフォーマンスUP #アスリート #子育てママ応援 #整体院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 【人気No.1】肩こり・腰痛徹底改善整体90分 6,980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
フミ(FUMI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 【人気No.1】肩こり・腰痛徹底改善整体90分 6,980円
|
|
新 規 |
¥9,980 【人気No.2】肩こり・腰痛改善整体120分 9,980円
|
|
新 規 |
¥6,480 【人気No.3】FUMI式整体＋酸素ヘッドスパ ¥6,480
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】肩こり・腰痛改善整体60分 4,980円
|
|
新 規 |
¥12,980 【特別超回復】 スペシャルFUMI式整体＆O2ジェット&特別CBDクリーム120分
|
|
新 規 |
¥6,500 【コリ流し】マッサージクリーム×筋膜リリース60分 6,500円
|
