コハルハリキュウセイコツイン
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コハルはり灸整骨院(koharuはり灸整骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 11:02:41.0
- 冬前に備える！めぐりを整える美容鍼
- 寒くなると「巡り」が悪くなる理由
おはようございます、koharuはり灸整骨院です。
1月に入ると一気に気温が下がり、身体は冷えモードへ。
すると…
●血管が収縮して血流が低下
●筋肉が硬くなり、肩や首がこりやすい
●老廃物が溜まりやすくなる
●肌のターンオーバーも停滞
つまり、冬は
「巡り」が悪くなりやすい季節なんです。
その結果…
「顔がくすむ／むくみが気になる／表情が疲れて見える」
といった美容面の不調にもつながります。
【美容鍼で巡りを底上げ！】
美容鍼は 筋肉・神経・血管へ直接アプローチ。
身体が本来持っている巡りの力を呼び覚まします。
【美容鍼で期待できる変化】
●血流アップ → 顔色が明るくなる
●コリがほぐれる → むくみスッキリ
●自律神経が整う → 代謝向上
●肌の再生力アップ → ハリとツヤが出る
特にこの季節は、
巡り改善ケアが 美肌づくりの要になります。
【冬前に始めたい“巡りセルフケア”】
美容鍼の効果を長持ちさせるために、
お家でできる習慣も併用しましょう！
●毎日1回、肩甲骨を大きく回す
●湯船に10分以上浸かる
●首・足首を冷やさない
●呼吸を深くゆっくり
「冷やさない×動かす」がポイントです！
【まとめ】
冬は巡りが落ちやすく、肌に影響が出やすい季節。
今からしっかり整えておくことで、
寒さに負けない美しいコンディションを作れます
「巡りが変われば、肌が変わる」
美容鍼で冬の準備、始めてみませんか？
次回は、
「乾燥に負けない！冬肌の土台を育てる美容鍼」
についてお届けします。
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鍼灸整骨院（鍼灸、柔道整復、整体）
清水 芳幸シミズ ヨシユキ
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