THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
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投稿日：2025-07-30 11:09:41.0
- 眠りの質を高める夜のアロマ
こんにちは！THE CLASS勝どき駅前店です！
「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」
そんな睡眠のお悩みを抱える方が、近年とても増えています。
その原因の多くは、日々のストレスや自律神経の乱れ、体の緊張によるもの。
こうした状態を放っておくと、さらに疲れがたまり、心身のバランスが崩れてしまいます。
そこでおすすめしたいのが、夜のアロマトリートメントです。
【アロマトリートメントで“眠れる体”に整える】
アロマトリートメントは、香りとオイルを使いながら全身をゆったりとほぐしていくケア。
心身の緊張を解き、深いリラックスへ導いてくれる施術です。
ポイントは、香りによる「脳へのアプローチ」と、手技による「身体へのアプローチ」が同時に行われること。
この相乗効果によって、乱れた自律神経が整い、眠りやすいコンディションに導いてくれます。
「終わった後、そのまま眠ってしまいたくなる…」
そんなご感想をいただくことも多いです。
【よもぎ蒸しとの組み合わせで効果アップ】
さらにおすすめなのが、よもぎ蒸しとの組み合わせです。
身体の芯から温めることで、冷えや内臓の緊張が緩み、血流もスムーズに。
より深いリラックス状態に入りやすく、睡眠の質の向上にもつながります。
【まとめ】
睡眠に悩んだときこそ、心と体を“緩める”時間が大切です。
アロマの香りと温かいタッチに包まれながら、1日の緊張をゆるめてみませんか？
明日の朝、ふっと軽くなる感覚を、ぜひ体感してください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪
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投稿者
THE CLASS
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