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やわらぎ 覚王山のブログ
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投稿日：2025-11-01 10:25:02.0
- 気づくと姿勢が崩れるのは○○のせいだった！？
「姿勢を良くしようと思っても、気づくと元に戻っている…」
そう感じた方も少なくないでしょう。
それはあなたの“意識が弱い”からではありません。
原因は、“環境”にあります。
人の身体は、1日の大半を過ごす“姿勢の環境”に強く影響を受けています。
例えば、
・椅子の高さが合っていない
・パソコンの位置が低い
・足をよく組む
・ソファに座ってスマホを見る時間が長い
・カバンを片側で持つ
こうした日常の積み重ねが、少しずつ身体のバランスを崩し、
「楽な姿勢＝悪い姿勢」へと変えてしまうのです。
だからこそ、
本当に姿勢を整えたいなら、“意識で直す”よりも“環境を変える”ことが先決です。
デスクの位置、座る時間、足を組むクセ――
そうした小さな環境を少しずつ見直すことで、
自然と良い姿勢が続くようになります。
結果として、身体への負担が減り、疲れにくい身体へと変わっていきます。
そして、その「良い姿勢が取りやすい身体」をつくる
サポートをするのが整体。
硬さを取り、バランスを整えることで
あなたの身体が自然に正しい姿勢を保てるようになるのです。
私たちと一緒に身体と向き合って日常の小さなクセに気づき、
健康な習慣へと舵を取るきっかけにしていただけたら嬉しいです。
意識ではなく、仕組みで整う姿勢を。
それが、“無理なく続く健康の形”です。
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あなた専用の整体～やわらぎ覚王山～
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住所：愛知県名古屋市千種区田代本通１丁目１ COULEURS BLANC ３０１
《覚王山駅から徒歩４分の好立地マンション》※付近にコインパーキング複数あり
【営業時間】平日：10:00-20:00（最終受付18:30）土日祝：10:00-18:00（最終受付16:30）
【定休日】 水曜日定休※ブログやインスタで告知
【ＴＥＬ】 070-8372-3102
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