キレイに痩せる痩身専門店◆本格ダイエット Lavinity 南越谷店【ラヴィニティ】
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ラヴィニティ 南越谷店(Lavinity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-29 12:08:33.0
- 脂肪と筋肉
- こんにちは！
ブログをご覧頂き有難うございます。
今回のブログでは
・体重は変わってないのにズボンがきつくなった？前は履けていたのに・・・
・ズボンを履いた時、腰回りにお肉がのっている・・・
・体重は減ったのに見た目やサイズが変わらない・・・
そんな女性に大ニュースです！！！！！
原因が何だったのか解決しました！！！！！
先日講習会に参加してきたのですが、
なんと脂肪と筋肉で、同じ１キロでも大きさがこんなに違うんです！！
（上が筋肉、下が脂肪） それがどんなに恐ろしい事かというと、
体重は変化していなくても、筋肉が減って脂肪が約２～３倍に大きくなっているかも…
要するに見た目が２～３倍になっているという事です！！！！！！
とんでもないですね(;O;)
体重が減っても見た目が変わらないのは、筋肉よりも脂肪が身体についてしまっているから。
細くキレイになるためには、ただ体重を落とせば良いというわけではないんです！！
体重を落とす事ももちろんですが、筋肉をつけてあげる事もすごく大事になってきます。
筋肉量が多い程代謝が上がり、脂肪を燃焼して痩せやすい身体になります。
かといってがむしゃらに筋トレをしてしまうと、細くなりたい箇所が逆に筋肉で太くなってしまうんです…
そこで大事になってくるのがインナーマッスル！！！
内臓脂肪を減少しつつインナーマッスルを鍛えられたら嬉しくないですか（*^^*）？
当サロンではそれが可能なんです！！！
どんどん肌の露出が増えていきます！！
是非、お早目のご予約をお願い致します！
Instagramも更新してます(*^_^*)
ぜひチェックしてみてください！
@kirei_ni_yaseru
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