「寝ても疲れが取れない…」それ、体からのSOSかも：2025年6月23日｜整体院トラストボディ藤沢院(trust body)のブログ

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神奈川県藤沢市鵠沼花沢町－１３－４　ＭＡＲＩＮＡ　ＹＯＫＯＨＡＭＡ　ＳＨＯＮＡＮ６０１　
藤沢駅徒歩3分【整体/マッサージ/リンパ/肩こり/ヘッドスパ/リンパマッサージ/腰痛】

整体院トラストボディ藤沢院(trust body)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-06-23 12:57:25.0

「寝ても疲れが取れない…」それ、体からのSOSかも: しっかり寝たはずなのに、朝からだるい。
休日にゆっくり休んでも、疲労感が抜けない。
そんな慢性疲労に悩まされている方、実はとても多いんです。
その疲れ、単なる「寝不足」や「年齢のせい」ではなく、体の内側のバランスの乱れが原因かもしれません。
疲れがなかなか取れない理由として多く見られるのが、
・自律神経の乱れ
・内臓の疲労
・リンパや血流の滞り
・姿勢の悪さや筋肉のこわばり（肩こり・腰痛）
特にストレスや不規則な生活が続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
すると、睡眠の質が下がり、内臓の働きも鈍くなり、体が「回復モード」に入りにくくなるのです。
また、肩こりや腰痛などを放置していると、体の一部に負担がかかり続け、疲れが蓄積。
リンパの流れが悪くなり、老廃物や疲労物質が体に残りやすくなるのも、だるさの原因です。
当院の整体では、骨格のバランス調整だけでなく、筋肉・神経・内臓機能にも着目した施術を行います。
無理なく優しいアプローチで、体の巡りを整え、自然な回復力を引き出します。
「病院に行くほどじゃないけど、なんとなく不調…」
そんな状態を放置せず、今のうちに体を整えておくことで、疲れにくく軽やかな毎日が手に入ります。
あなたの「なんとなくの疲れ」に、私たちが寄り添います。

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「藤沢」駅南口から徒歩3分

＜整体院 trust body 藤沢院＞
〒251-0023
神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-4 MARINA YOKOHAMA SHONAN 601

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