その不調、実は“無意識の食いしばり”が原因？：2025年6月26日｜整体院トラストボディ藤沢院(trust body)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-06-26 10:08:52.0

その不調、実は“無意識の食いしばり”が原因？: 「最近、肩こりがひどい」「朝から首や腰が重い」
その症状、もしかすると寝ている間の“食いしばり”が関係しているかもしれません。
多くの方が気づかずに行っているこの“無意識の食いしばり”。
実は、現代人のストレスや緊張によって増えているとされ、体にさまざまな影響を与えています。

歯やあごだけでなく、首・肩・背中・腰と、筋肉の緊張が広がることで、
・肩こりや腰痛
・頭痛や眼精疲労
・自律神経の乱れによる不眠やだるさ
・内臓機能の低下
といった、全身の不調を引き起こすこともあるのです。

また、食いしばりによる顎のこわばりは、リンパや血流の流れを妨げる要因にもなり、疲労物質がたまりやすく、結果的に慢性疲労を招いてしまいます。

「そんなに歯を食いしばってるつもりはないんだけど…」という方でも、睡眠中や集中時などに無意識で行っているケースが多く見られます。

当院の整体では、顎・首・肩・背中の連動した緊張をゆるめ、体全体のバランスを整えることで、無意識の食いしばりがもたらす負担を軽減します。

また、自律神経に配慮した優しい施術で、心身ともにリラックスできるようサポートいたします。
「なんだか最近いつも疲れている」「肩も腰もガチガチ…」と感じている方、
その原因、食いしばりかもしれませんよ。
あなたの体の声に、私たちがそっと寄り添います。

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「藤沢」駅南口から徒歩3分

＜整体院 trust body 藤沢院＞
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