姿勢の崩れは内臓疲労が原因？：2025年7月19日｜整体院トラストボディ藤沢院(trust body)のブログ

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投稿日：2025-07-19 09:25:45.0

姿勢の崩れは内臓疲労が原因？: 姿勢が崩れる本当の理由――内臓疲労が引き起こす不調の連鎖

「姿勢が悪いですね」と言われたことはあっても、
「なぜ悪くなるのか」を深く考えたことはありますか？

猫背、反り腰、肩の左右差など、姿勢の崩れは単なる筋肉や骨格の問題と思われがちです。
しかし、実はその背後にある“内臓の疲れ”が、見逃されがちな大きな要因となっています。

内臓は日々のストレス、食生活の乱れ、睡眠不足などで疲れが蓄積されます。
そして体は、無意識のうちにその内臓をかばうような姿勢をとることで、痛みや不調を避けようとするのです。

たとえば、胃腸が疲れていればお腹をかばって前かがみになり、
肝臓に負担がかかっていれば右肩が下がるなど――
これは体の自然な防御反応とも言えます。

このように、内臓疲労によって姿勢が崩れ、それがさらに肩こり・腰痛・慢性疲労を招くという悪循環が起きているのです。

また、内臓と密接に関わる自律神経も乱れやすくなり、眠りが浅くなったり、気分が落ち込んだりと、心身両面の不調へと発展するケースもあります。

当院の整体では、筋骨格だけでなく、こうした内臓の状態や緊張にも着目したアプローチを行っています。

優しい手技で全身のバランスを整えつつ、姿勢改善とともに、体の内側の回復もサポートします。
「姿勢が悪いのは筋力の問題」と決めつけず、「なぜその姿勢になっているのか」を一緒に考えてみませんか？

内側から整えて、美しい姿勢と健やかな体を手に入れましょう。

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「藤沢」駅南口から徒歩3分

＜整体院 trust body 藤沢院＞
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