最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-05 16:59:02.0
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NAGISA
呼吸が大事な理由｜横隔膜を使って美しく健康に！！1. 呼吸とインナーマッスルの関係私たちが無意識にしている「呼吸」。実はただ酸素を取り込むだけでなく、お腹のインナーマッスル…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-04 11:04:10.0
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NAGISA
こんにちは♪9月に入りましたね！食欲の秋…。運動の秋…。たくさん美味しいもの食べましょうね(*^^*)そしてたくさん身体動かしましょう！！私は今月『呼吸月間』にしていきます。皆…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-16 14:11:33.0
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NAGISA
¥¥健康重視//ピラティス50分 2回券¥19,000(1回あたり9,500円)1ヶ月有効期限¥¥美容重視//ピラティス50分 4回券¥36,000(1回あたり9,000円)2ヶ月有効期限¥¥本気のダイエット//ピラティ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-15 23:12:12.0
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NAGISA
【花嫁さん必見】お得メニューのご紹介¥挙式3ヶ月前プレ花嫁さまへ/【今日から始めるボディメイクコース】・ピラティス50分×12回 ・エステ30分×12回・艶肌爆誕！美肌パック30日分…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-27 09:13:39.0
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NAGISA
たった５０分！！1回でもこの変化！姿勢が変わると、世界が変わる1回でも変化を感じやすいのは、姿勢や呼吸。◇背筋がすっと伸びている感じ◇深く呼吸が入る◇ 肩や首の余計な力が抜…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-26 15:12:38.0
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NAGISA
◇メニュー◇ピラティス50分×エステ(ハイパーナイフ)30分◇料金◇¥13,000→¥6,500◇応募条件◇・最低月2回ご来店いただける方・必ず3ヶ月続けていただける方・目隠しした状態で、施…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-25 12:38:24.0
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NAGISA
ピラティス x ハイパーナイフの関係って？実は...歯医者さんと一緒！！ピラティス＝虫歯予防のクリーニング→正しい筋肉の使い方を覚えて不調を予防ハイパーナイフ＝虫歯治療→すでに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-24 20:46:52.0
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NAGISA
ハイパーナイフとは？『理想のボディラインを目指す、最新痩身エステ』今回は、エステ業界でも大人気のマシン「ハイパーナイフ」の魅力についてご紹介します。「頑張って運動しても、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-23 13:30:41.0
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NAGISA
本日はピラティスについてご紹介します♪心と身体にうれしい“7つの魅力”こんにちは！今日は私が心からおすすめしたいピラティスの魅力についてお伝えします！ピラティスは単なる「…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-22 09:32:06.0
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NAGISA
ピラティスインストラクター兼エステティシャンの『NAGISA』です。ブライダルの学校を卒業し「ドレスコーディネーター・エステティシャン・ピラティスインストラクター」の経験を経て…
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ルカルム(Le Calme)のクーポン
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- 2025年09月末日まで
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