番町もくの木鍼灸院 ～腰痛/首肩こり/眼精疲労/女性のお悩み/鍼灸マッサージ～
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番町もくの木鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-20 14:49:25.0
- 東洋医学でいう暑邪とは
- 残暑のころとなりましたが、激しい猛暑が続きます。
東洋医学でいう暑邪とは・・・、
日本の夏と言えば、湿度が高く蒸し暑いのが特徴です。
東洋医学では、心身に悪影響を及ぼすほどの暑さを「暑邪」とよびます。
暑邪は、体内の水分を汗として体外に排泄させます。
その際に、体内のエネルギー「気」も消耗させるので、熱中症のような症状があらわれることがあります。
今、当に、危険な気候なのです。
対応としては、こまめに水分と栄養を補給すること。
また、補給の方法として少量を早めに、こまめにが基本で、冷たいものの飲みすぎにも注意しましょう。
ご自愛ください。
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