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ストレッチ専門店STRETCH HERO倉吉店

ストレッチセンモンテンストレッチヒーロークラヨシテン

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  • 整体・カイロ
  • 鳥取県倉吉市海田東町76-7
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ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-06-22 15:33:02.0
肩甲骨が硬いと
肩甲骨が硬いと_20250622_1
こんにちは
ストレッチヒーロー倉吉店です
今回は肩甲骨が硬いとどーなるかについて紹介していきます。

肩甲骨が硬いと、肩こりや首こり、姿勢の悪化、呼吸が浅くなるなどの影響があります。また、四十肩や五十肩、冷えやむくみなどの原因にもなり得ます。

肩甲骨の硬さによる影響:

肩こりや首こり:
肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、血行が悪くなり、肩や首の筋肉が緊張してこりやすくなります.

姿勢の悪化:
肩甲骨が外に開いたまま硬くなると、猫背になりやすくなります.

呼吸が浅くなる:
肩甲骨の動きが悪くなると、呼吸が浅くなることがあります.

四十肩や五十肩:
肩甲骨の動きが悪くなると、四十肩や五十肩になりやすくなる可能性があります.

冷えやむくみ:
血行が悪くなることで、冷えやむくみが生じやすくなります.
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