ブログ｜ストレッチヒーロー鳥取店(STRETCH HERO)｜ホットペッパービューティー

ストレッチ専門店STRETCH HERO鳥取店

ストレッチセンモンテンストレッチヒーロートットリテン

リラク
整体・カイロ

鳥取県鳥取市千代水４丁目７０
JR湖山駅より徒歩12分/JR鳥取駅より車で12分

ストレッチヒーロー鳥取店(STRETCH HERO)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-12 17:31:00.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

ぽっこりお腹が気になる方 UP

”ぽっこりお腹気になる方必見です”今回は、【ぽっこりお腹解消法をお伝えします！】ぽっこりお腹になる原因として内臓脂肪の蓄積、体の冷えによる代謝の低下、便秘、骨盤の歪み、姿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-06 18:27:38.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

デスクワーカー（腰痛）

腰痛でお悩みの方へ！ストレッチで改善につなげませんか？写真の通り骨盤が前傾に倒れることでお悩み解消！！普段の癖を改善させるだけで「ボディライン」まで変わりお綺麗です。ダイ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-06 18:22:57.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

姿勢改善！

姿勢を綺麗に保つ、維持するってとても大変なことですよね・・・背中が丸くなっているのもいろんな原因があります。今回は【首猫背】からくる猫背・巻き肩でお悩みのクライアントです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-06 18:18:40.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

ダイエットストレッチ

体重が落ちるだけでなく、デコルテがくっきり出たり横幅が減ったことで縦に長く見えます。身体のラインもきれいに整い体組成計では体年齢が8歳も若返りました(^_-)-☆
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-25 14:39:04.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

体幹引き締めストレッチ

先日来店されたお客様から嬉しいお言葉をいただきました♪デスクワークから腰痛がひどく当店の全身ストレッチを受けて痛みは改善されていましたが、毎日重だるかった。オススメされた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-22 14:47:45.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

パーソナルストレッチのメリット

皆さんはストレッチにどのようなイメージを持っていますか？→ストレッチは１人でするものと思っていませんか！！もちろん１人でもできますが、当店はストレッチ専門店ですのでパーソ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-19 19:34:37.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

ストレッチとダイエットの関係性

今回はダイエットとストレッチの関係性についてお話ししていきます！ストレッチをすると、筋肉がしっかり伸びて、血流やリンパの巡りの促進が期待できます。そうすることで、カラダの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-16 19:02:41.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

骨盤の歪みには骨盤矯正で改善しよう

【原因】1.長時間の悪い姿勢片足重心や足を組む癖、長時間のデスクワークなどこのような習慣が続くと骨盤まわりのバランスが崩れやすくなります。2.自律神経の乱れやストレスストレス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-16 16:57:07.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

小顔ストレッチ「矯正/引き締め」症状改善

全身のストレッチに加え【小顔ストレッチ】を組み合わせて通われている方です(^_-)-☆ストレッチを続けるごとに身体の柔軟性が上がり、お顔のパーツが中心に集まり引き締めも喜んでも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-15 18:55:37.0

投稿者：

鳥取店トレーナー

O脚の予防と改善

美脚は人によって理想は違うかもしれませんが、今回は、O脚についてお伝えします！O脚だと感じたことはありますか？・下半身が太く見える・直立しているのにガニ股に見える・足のむく…続きを見る