アイケアラボ 成城学園前店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 10:25:51.0
- 目がショボショボ...ドライアイになるのはなぜ？
- 最近、なんだか目が乾燥する...そんな風に感じているあなた！それ、「ドライアイ」かもしれません。昔は「目の病気」というイメージだったけれど、今や私たちの生活習慣が大きく関わっている、まさに「目の現代病」なんです。
なぜ私たちの目は乾いてしまうのでしょうか？原因をいくつかご紹介！
現代人の宿命？「スマホ・PC凝視」の落とし穴！
これが一番心当たりのある方が多いのではないでしょうか？
まばたきの回数が激減！ スマホやパソコン、タブレットなどの画面を夢中で見ているとき、私たちは集中しすぎてまばたきの回数がガクッと減ってしまいます。涙はまばたきで目の表面全体に行きわたるため、回数が減ると、せっかくの涙があっという間に蒸発して乾いちゃうんです。
涙の質も低下？ 目を酷使すると、ただ量が減るだけでなく、目を守るための「油分」や「水分」のバランスが崩れて涙の質が悪くなることも指摘されています。
乾燥と戦う！「室内環境」の影響
お部屋の中の環境も、目の乾きには大敵です。
これからの季節要注意！ 特に冬の暖房は、エアコンが効いた部屋は空気が乾燥しがち。さらに、エアコンの風が直接目に当たると、涙の蒸発を加速させてしまいます。。。
単に「目が乾く」だけでなく、目の疲れやゴロゴロとした不快感など、様々な症状を引き起こします。現代社会で生活している限り、完全に原因を排除するのは難しいかもしれませんが、意識してまばたきをしたり、加湿器を使ったり、目を休ませる時間を作ったりすることで、症状は和らげることができますよ！
アイケアlaboに来ていただければ、改善まで向かうサポートさせて頂きますので
気軽なくぜひご予約ください☆
まずは初回のカウンセリングから始めましょう♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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