ミヤビセッコツイン ビガオアライメントセイタイ
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- 栃木県栃木市大平町西水代１７９１－１
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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 15:55:48.0
- 内側から潤う肌へ！冬の必須インナーケアとは？
- 冬は肌の乾燥が進みやすい季節。外側の保湿だけでは追いつかないため、インナーケアがとても大切になります。特に水分摂取は“肌の保湿力”を左右します。こまめに常温の水を飲むことで、血流が改善され、栄養が肌へ届きやすくなります。また、ビタミンC・Eの摂取は肌バリアの強化に役立ち、くすみやシミの予防にも効果的。腸内環境を整える発酵食品も、美肌への近道です。外側ケア＋インナーケアで、冬でもぷるんと潤う肌を育てましょう。
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