ミヤビセッコツイン ビガオアライメントセイタイ
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- 栃木県栃木市大平町西水代１７９１－１
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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 16:12:19.0
- 腸活で美肌！腸と肌はつながっている理由
- 腸内環境が乱れると、肌荒れ・ニキビ・くすみなどのトラブルが増えます。これは“腸と肌が密接に関係している”ため。発酵食品（味噌、キムチ、ヨーグルト）や食物繊維を意識して摂ることで、腸内菌のバランスが整い、不要な老廃物の排出もスムーズに。結果として肌のターンオーバーも正常化され、透明感のある肌へと近づきます。毎日の食事を少し変えるだけで美肌力はぐっとUPします。
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