ミヤビセッコツイン ビガオアライメントセイタイ
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みやび接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 16:52:16.0
- ビタミンCで透明感UP！冬こそ摂りたい理由
- ビタミンCはコラーゲン生成を助け、シミの原因であるメラニンの抑制にも役立つ“美肌ビタミン”。冬はストレスや乾燥で消費量が増えるため、意識的に摂る必要があります。柑橘類・キウイ・ブロッコリー・パプリカなどがおすすめ。毎日コツコツ摂ることで、内側から透明感あふれる美肌が育ちます。
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