ハリキュウセイタイサロンアキ
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はりきゅう整体サロン あきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-09 09:52:41.0
- ドべネックの桶理論って？
ここに桶があります。
桶は板を組み合わせて出来ていますよね。
もし、桶の板の長さがバラバラだったり、穴が開いていたらどうなりますか？
短い板、もしくは穴の下までしか水が入らず、溢れてしまいますよね。
実は、栄養も同じなんです！！
色んな栄養をバランスよく摂らないと、
足りない栄養素に合わせて栄養が、溢れてしまうんです。
人間に必要な栄養素は46種類あると言われています。
例え45種類完璧に摂れていても、1種類が全くのゼロだと、人は死んでしまうのです…
バランスよく栄養を摂る事で、この桶のベースをあげる効果があるので、効率よく栄養が吸収されます。
栄養バランスを考えた食事の大切さがわかる
「ドベネックの桶理論」
ぜひ覚えておきましょう！！
#ダイエット #栄養 #ドベネックの桶 #体質改善ダイエット #バランスの良い食事 #栄養バランスの良い食事 #保土ヶ谷 #食事
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