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Yoga Studio Sutra 【ヨガスタジオ スートラ】三鷹

ヨガスタジオスートラ ミタカ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-28-14 第2浜中マンション1F
  • 三鷹駅 徒歩9分《3/17NEW OPEN★》

スートラ 三鷹(Sutra)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ヨガで夏の疲労回復
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-16 10:31:10.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。皆さまいかがお過ごしですか?夏の疲れは様々な形で表れます。・睡眠の質の低下・食欲不振、エネルギー不足・集中力の…続きを見る
  • まず知っておきたいヨガ用語10選【後半】
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    投稿日:
    2025-09-10 10:53:50.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。皆さまいかがお過ごしですか?ヨガスタジオに通うようになると、レッスン中に聞き慣れない言葉を聞くことがあるかと思…続きを見る
  • まず知っておきたいヨガ用語10選【前半】
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    投稿日:
    2025-09-05 12:03:23.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。皆さまいかがお過ごしですか?ヨガスタジオに通うようになると、レッスン中に聞き慣れない言葉を聞くことがあるかと思…続きを見る
  • フル回転の脳に休息時間を
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    投稿日:
    2025-08-29 09:59:11.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。行事が多く生活習慣も変わりやすい8月。皆さまは「脳疲労」※1 を感じていませんか。       ※1 脳が大量の情…続きを見る
  • まだ間に合う!気になるパーツを引き締めましょう
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    投稿日:
    2025-08-18 12:35:14.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。皆さまいかがお過ごしですか?気温が高い季節は肌の露出が増え、ボディラインが気になる方もいらっしゃるのではないで…続きを見る
  • 8月11日 山の日は「山のポーズ」で心身ととのえ
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    投稿日:
    2025-08-12 11:50:22.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。昨日は「山の日」でしたね。皆さまいかがお過ごしでしたか?内閣府の『各「国民の祝日」について』によりますと、「山…続きを見る
  • ヨガって何を着たら良いの?
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    投稿日:
    2025-08-05 09:31:41.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。皆さまいかがお過ごしですか?初めてのヨガスタジオやヨガレッスン体験で気になることの一つが服装についてだと思いま…続きを見る
  • 夏の寝苦しさや精神的な疲れのケアに
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    投稿日:
    2025-07-31 15:35:46.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。皆さまいかがお過ごしですか?暑さで寝苦しさを感じている方も多いのではないでしょうか?寝苦しいと、睡眠の質が悪く…続きを見る
  • 体内の水分は〇〇%
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    投稿日:
    2025-07-22 16:51:20.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。昨日7月21日は「海の日」でしたね。皆さま、いかがお過ごしでしたか?暑い季節に起こりがちな熱中症を防ぐために水分…続きを見る
  • 雨の日や暑い日も屋内で運動不足解消!
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    投稿日:
    2025-07-15 12:08:50.0
    投稿者:
    運営本部
    こんにちは!Yoga Studio Sutra (ヨガスタジオスートラ)です。少しの外出でもこまめな水分補給が必要な暑さですが、皆さまいかがお過ごしですか?気温が高い日が続くと、なかなか外…続きを見る

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スートラ 三鷹(Sutra)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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