TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
トミーリハセイタイインリガクリョウホウシノイルセイタイインカケルパーソナルジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－１ 曽根ハイツＦ号
- 【口コミ★4.9】 曽根駅から徒歩5分 【肩こり/首こり/頭痛/肩甲骨はがし/骨盤矯正】
トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 17:48:10.0
- 【通院レポ】肩の動かした痛みが改善しました
口コミ
半年以上も前から肩を90°ぐらいに挙げると痛みがあり、何度も無理やり動かしている状態でした。痛みが出たり少し治ったりを繰り返しており、病院に行っても根本的な治療的なことは無く、改善に向かうことがない状態でした。
知人の紹介で来院しました。ここでは肩のインナーマッスルの重要性について色々と丁寧な説明をしていただいた上で治療も行ってもらうと、痛みなく、また力も出やすい状態になりました。
仕事や趣味の柔術でよく肩を使うので、助かりました！
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
当院のアプローチ
こちらの方は、肩を上げるたびに痛みが走り、
半年以上「上げたり休んだり」を繰り返してきた状態でした。
特に、無理に動かしてしまうことで炎症が長引き、痛みが改善しにくい典型例と言えます。
来院後は、まず肩のインナーマッスル（ローテーターカフ）の働きや役割を丁寧に説明し、
その上で 肩甲骨の位置調整 → インナーマッスルの活性化 → 痛みの出ない可動域の回復を
段階的に進めました。
施術後は「痛みなく肩が上がる」「力が入りやすい」と変化を体感していただけ、
お仕事や趣味の柔術動作もスムーズになったとのこと。
肩を酷使する方に多い「使いすぎ × インナー不活性」のパターンでしたが、
適切なアプローチにより改善しやすくなります。
【院からのコメント】
肩の痛みが続く大きな原因のひとつに、
“インナーマッスル（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）
が働かず、アウターが代償してしまう” というメカニズムがあります。
インナーが弱いまま無理に肩を上げると、
・上腕骨が前上方にずれる
・関節包にストレスがかかる
・炎症が長引く
と悪循環になります。
当院では、
肩甲上腕リズム（肩甲骨と腕の連動）の調整
小さな負荷でのローテーターカフ活性
痛みの出ない可動域からの再教育
を中心に、肩本来の安定性を取り戻せる状態へ導きます。
柔術のように「引く・押す・巻き込む」動きが多い競技は、
インナーが弱いと必ず肩に負担が出ます。
今後、再発しにくい肩の使い方までしっかりサポートさせていただきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【肩痛予防▼肩の痛み/可動域制限】筋膜×関節調整 ¥3,500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-13
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-10-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 オープン半年記念！【3名様限定→1名】本格整体￥1,980｜施術40～50分程度
|
|
新 規 |
¥3,500 人気No.1 【首肩こり】 肩甲骨から首を整えて首肩こり解消▼¥8,000 →3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【猫背・巻き肩・反り腰に◎】美姿勢×肩こり改善整体 60分 ¥8,000→3,500
|
|
新 規 |
¥2,980 ◇40代限定◇ 整体で長年の悩み解消！健康的な理想のお身体に ▼初回2980円
|
|
新 規 |
¥3,500 【肩痛予防▼肩の痛み/可動域制限】筋膜×関節調整 ¥3,500
|
|
新 規 |
¥2,980 《ひどい頭痛》 痛み/吐き気で仕事や家事がツライ ▼初回限定￥2980円
|
