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WELLPILATES(ウェルピラティス)八王子店

ウェルピラティスハチオウジテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都八王子市中町-8-3 CISビル702
  • JR「八王子駅」徒歩4分 京王線「京王八王子駅」徒歩9分

ウェルピラティス 八王子店(WELLPILATES)のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 【八王子ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-08 18:11:57.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    こんにちは!WELL PILATES(ウェルピラティス)八王子店です!今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る
  • 重力と、どう付き合っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-07 19:23:04.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    私たちは常に重力の中で生きています。立つ、座る、歩く――すべての動作は、重力の影響を受けています。姿勢が崩れていると、その重力をうまく受け止められず、首や肩、腰など一部の…続きを見る
  • 身体と感情はつながっています
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-06 17:18:29.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    怒りや不安を感じると、肩や首がカチカチに。ストレスが溜まると、お腹や背中が重く固まる…。そんな経験はありませんか?実は、感情は無意識のうちに体へ現れています。心のクセが、…続きを見る
  • 小さな動きが、大きな変化をつくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-04 11:38:02.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    「もっと大きく動かさないと効かないのでは?」そう思う方も多いかもしれません。でもピラティスの魅力は、たった1mmの意識や小さな動きの中にこそあります。呼吸と合わせて骨や関節…続きを見る
  • 背骨は若さのバロメーター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 12:57:13.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    ピラティスを生み出したジョセフ・ピラティス氏は、「年齢とは、生きてきた年月ではなく、背骨の柔軟性で決まる」と言っています。背骨がしなやかに動くことで、姿勢は自然に整い、呼…続きを見る
  • 【八王子ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-01 12:07:00.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    こんにちは!WELL PILATES(ウェルピラティス)八王子店です!今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る
  • 日常の動きが、ふと楽になる瞬間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-31 15:34:22.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    「ピラティスを続けていたら、階段の上り下りが楽になった」「長時間座っても腰が痛くならなくなった」そんな声をよくいただきます。ピラティスは特別な動きだけでなく、日常の“いつ…続きを見る
  • 呼吸と感情はつながっています
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 14:42:10.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    緊張すると呼吸が浅くなったり、安心すると自然に深呼吸していたり…。実は、呼吸と感情はとても深くつながっています。呼吸が浅いと体がこわばり、心も不安定に。逆に呼吸が深まると…続きを見る
  • 左右差はあって当たり前
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-28 14:24:18.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    鏡で自分を見たとき、「肩の高さが違う?」「片足に体重をかけやすい」など、気になったことはありませんか?実は、体の左右差は誰にでもあります。日常生活での利き手・利き足の使い…続きを見る
  • 心と体のバランス、整っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 16:10:36.0
    投稿者:
    ウェルピラ スタッフ
    忙しい毎日、体は動いていても心が置いてけぼりになっていたり、逆に気持ちは元気でも体がついてこなかったり…。そんなアンバランスを感じたことはありませんか?ピラティスは、ただ…続きを見る

ウェルピラティス 八王子店(WELLPILATES)のクーポン

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