イタミセンモンインアオ
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- 清武駅より徒歩3分/マツモトキヨシ清武店さん隣【肩こり/腰痛/整体/宮崎県/宮崎市】
アオ(ao)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-07-03 06:53:01.0
- 肩こりの方におすすめメニュー！！
- いつもありがとうございます♪
本日は【スマホ首 姿勢矯正】のご案内をさせて頂きます！
首こりでお悩み方は是非ご確認下さい☆
首こりには姿勢が大きく関与しています。俗に言うスマホ首という姿勢です。
スマホ首とは頭が前に突き出ている状態ですが、この原因には胸椎という部位が大きく関与しています。胸椎とは首の下にある関節で首の土台を担っています。この胸椎が前に傾くことで首も一緒に前に倒れ、結果として頭が前に突き出た姿勢になってしまいます。そうなると、首の後ろにある筋肉が働かないと頭はさらに前に倒れてしまいます。首こり筋は頭が前に倒れるのを防ごうとしているため、これを揉んだりして緩めてしまうと頭は更に前に倒れますよね。つまり、首こりを改善する上で重要なことは、首の土台である胸椎を良い位置に調整し、首が前に倒れない状態を作ることです。その状態が作れれば首を揉まなくても首こりは改善できます。そして、首こりにならない身体を手にいれることができます。
首こりでお悩みの方は一度当院の施術を体験してみて下さい！
痛みを改善し、あなたの～したいを叶える
痛みで悩まれている方はぜひ痛み専門院-ao-へ！宮崎県/宮崎市/清武/清武駅/駅近/肩こり/腰痛/頭痛/NEWOPEN/首/肩/腰/根本改善/姿勢改善/美容
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