栄光治院 整体院安城 猫背矯正/肩こり/腰痛/自律神経専門院
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- 愛知県安城市住吉町７－１９－２
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栄光治院 安城院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 09:29:50.0
- 顔のしわはなぜできる？今日からできるケア習慣
- 鏡を見るたびに気になる「顔のしわ」。
特に30～40代になると、笑いじわ・ほうれい線・おでこの横じわなど、年齢とともに少しずつ深くなりやすくなります。まずは、しわができる理由を知り、今日からできるケアを始めてみましょう。
しわが生まれる一番の理由は、肌の“ハリ”を作るコラーゲンの減少。
紫外線や乾燥、加齢によってコラーゲン繊維が弱くなると、肌の土台が支えられず、表面に折れ目のようなラインが生まれます。
特に秋冬は空気の乾燥で水分が奪われやすく、小じわが深いしわへ変わりやすい季節です。
さらに、長時間のスマホやPC作業による表情筋のこりも、しわを深くする原因に。
同じ表情を続けることで筋肉が固まり、皮膚が引っ張られやすくなり、ほうれい線や眉間ジワが目立ちやすくなります。
今日からできる “しわ予防ケア”
・保湿を徹底する
化粧水だけでなく、乳液・クリームで水分を逃がさないことが大切。目元・口元など乾きやすい部分は重ねづけが◎。
・UV対策は一年中
曇りの日でも紫外線は肌の奥まで届きます。しわの約8割は光老化とも言われています。
・睡眠で肌の修復をサポート
寝不足はターンオーバーの乱れにつながり、しわを悪化させる要因に。寝る前のスマホは控えめに。
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院安城：TEL0566-95-8889
愛知県安城市住吉町7-19-2
新安城駅より徒歩10分/車で５分
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！
セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。
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