ツヤハダハダシツカイゼンサロン サロンベイア
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- 阪神尼崎駅5分/阪神出屋敷駅5分/尼崎肌質改善で高評価/美肌wax/ハーブピーリング
サロンベイア(salon Beia)のブログ
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投稿日：2025-06-29 17:16:10.0
- 部屋の湿度が高いとむくみます！対策も◎
- 艶肌/肌質改善サロン Beiaです♪
まだ6月ですが、もう梅雨明けみたいですね、、！
毎日蒸し暑い日が続いていますが、
体調は皆さん大丈夫ですか？(>_<)
高湿度な部屋でずっと過ごしているとむくみを
感じやすいのって皆さん知っていましたか？(-_-;)
最近はかなりの高湿度が続いているのと、
冷房つけっぱなしで換気をすることも少ないと思います。
高湿度環境下では、汗の蒸発が妨げられ、
体内の水分が排出されにくくなるため、むくみやすくなります(>_<)
特に夏場は湿度が高く、低気圧の影響も重なり
むくみやすくなる傾向があります汗
今回はおうちでできる簡単な【むくみ対策】についてお話します♪
１．除湿
除湿機や、エアコンの除湿機能を使って、
部屋の湿度を適切に保つことが大事です！
２．水分補給
水分をこまめに摂り、体内の水分バランスを整えましょう！
３．適度な運動
軽い運動で血行を促進し、筋肉のポンプ作用を高めることで
むくみを解消できます！
４．入浴
シャワーだけでなく、湯舟に浸かって体を温め、
血行を促進しましょう★
５．マッサージ
足やふくらはぎをマッサージして、血行を促進しましょう！
６．漢方薬
むくみがひどい場合は、医師や薬剤師に相談してみてください♪
以上が簡単にできるむくみ摂り方法です！
気候も変動しやすく、疲れを感じやすくなるので、
本格的なデコルテ、肩甲骨、ヘッドマッサージがついた
「タラソトリートメント」はこの時期とってもおすすめです！↑1回のビフォーアフター
むくみけっこうとれて、ツヤ感アップ☆彡
現代人はスマホ使用などの疲れからリンパが詰まりがち、、
マッサージでリラックス＆むくみ解消で細見え効果も◎
とってもラグジュアリーで癒されるので是非
試してみてほしいです！！(*^^*)
皆様のご来店心よりお待ち致しております(*^-^*)
お肌のお手入れ、肌質改善、ホームケアなどなど、、
どのような事でもお気軽にご相談下さいませ◎
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