最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 15:48:45.0
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藤瀬 凜
ピラティスは胸式呼吸を意識しながら、体の軸となる背骨を意識して動きます。この動きと呼吸を連動させることで、自律神経のバランスを整えます。自律神経は、「交感神経」「副交感神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-09 14:51:02.0
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藤瀬 凜
ピラティスは、体幹（コア）を中心に全身の筋肉をバランスよく鍛え、姿勢や柔軟性、バランス感覚を向上させるエクササイズです！インナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整える…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-07 15:50:22.0
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藤瀬 凜
pivotでは、貸し出しウェアに加えてウォーターサーバーも自由に使えるので手ぶらでOKです♪水分不足になりやすいので水分補給をしっかり行いましょう！レッスン中も遠慮なく水分補給…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-06 09:34:31.0
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藤瀬 凜
称名滝に行ってきました！とても暑くて坂道が大変でしたが、たどり着くと涼しくて、水しぶきが気持ち良くて、綺麗でした♪マイナスイオン感じれました！
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-30 19:21:59.0
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藤瀬 凜
毎日暑い日が続いていますね。水分補給を忘れず行いましょう！水分補給が大事な理由をお伝えします！・生命維持に不可欠・血液の循環を良くする・体温調節を助ける・老廃物の排出を促…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-26 16:36:45.0
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藤瀬 凜
1 女性らしいしなやかな身体になりたい人 インナーマッスルを鍛え、姿勢を改善し、体幹を強化することで、メリハリのあるボディラインを目指せます。2 姿勢を改善したい人 猫背や…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-22 13:25:34.0
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藤瀬 凜
休日に長野県のグランピングに行ってきました！森を散策して、BBQでお肉をいっぱい食べて、最後に焚き火をして癒されました。翌日、早起きして自然の中で飲むコーヒー美味しかったで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-15 13:28:41.0
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藤瀬 凜
ウェア上下、靴下、Tシャツ、半ズボン、タオルを貸し出ししています！お仕事やお出かけの後、すきま時間などいつでもお気軽にお越しください！
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-11 09:24:51.0
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藤瀬 凜
ピラティスの効果を紹介します！1 体幹強化と姿勢改善：ピラティスはインナーマッスルを集中的に鍛えるため、姿勢の改善や体幹の安定に役立ちます。2 柔軟性と関節の可動域の向上：ス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-05 18:06:40.0
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藤瀬 凜
初めまして！PIVOT富山新根塚店の藤瀬です！皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています♪
パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店のクーポン
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