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姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店

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  • 富山県富山市新根塚町1丁目4-38 根塚ビル1-A
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パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 体を整えたいならピラティス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-30 18:39:39.0
    投稿者:
    matsu
    体のラインを整えたい、姿勢を改善したいならピラティスが断然おすすめです。~ピラティスの魅力~・体幹をしっかり安定させ姿勢がキレイになる・筋肉の使い方を意識するので、効率よ…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-28 22:04:40.0
    投稿者:
    matsu
    最近よく聞くピラティスとヨガ。どちらも体に良さそうですが、実はちょっと目的や効果が違います。【ピラティス】体幹部を安定させ姿勢を整えることがメイン呼吸と筋肉の動きを意識し…続きを見る
  • 手ぶらでOK!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-23 17:57:03.0
    投稿者:
    matsu
    PIVOTでは、ピラティスを気軽に楽しんでいただけるようレンタルウェアをサイズ別にご用意しています!Tシャツやレギンスもあるので体型や好みに合わせて選んでいただけます♪プライバ…続きを見る
  • ウォーターサーバー完備!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-21 23:55:12.0
    投稿者:
    matsu
    ピラティスの後は、しっかり水分補給が大切!PIVOTでは自由に使えるウォーターサーバーをご用意しています。冷たいお水も、常温もOK。レッスンの前後でお気軽にリフレッシュしてい…続きを見る
  • こたつ気分
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-18 19:06:25.0
    投稿者:
    matsu
    昨日より気温が10℃も下がって、急に冬みたいな空気に。あまりの寒さに、ついに、「まるでこたつ」のレッグウォーマーデビューしました…!足を通した瞬間にじんわり温まって手放せな…続きを見る
  • ピラティスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-15 16:41:53.0
    投稿者:
    matsu
    ピラティスとは、体幹を意識しながら、呼吸と連動させて全身を整えていくエクササイズです。日常で使いがちな筋肉ばかりじゃなく、普段あまり動かさない深部の筋肉を活かす動きもする…続きを見る
  • 11月は、冬本番に備え始める月
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 17:32:35.0
    投稿者:
    matsu
    気温が下がり始める11月は、体がエネルギーをため込みやすくなる季節。この時期に少しだけ動く習慣をつけておくと、冬太りしにくい身体づくりができます。紅葉散歩ついでに、軽く体を…続きを見る
  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 20:24:48.0
    投稿者:
    matsu
    初めまして!パーソナルマシンピラティス「PIVOT」 富山新根塚店インストラクターのmatsuです。身体と呼吸を丁寧に感じながら、心にもほっとする癒しを届けるレッスンを目指していま…続きを見る
  • 上高地
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-13 15:08:44.0
    投稿者:
    matsu
    上高地に行ってきました!バスを大正池で降りて明神池まで歩きました。とても自然が綺麗で楽しく散策できました。散策中にたくさんの猿と出会えて、テンション上がりました!嘉門次小…続きを見る
  • 自律神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-10 15:48:45.0
    投稿者:
    matsu
    ピラティスは胸式呼吸を意識しながら、体の軸となる背骨を意識して動きます。この動きと呼吸を連動させることで、自律神経のバランスを整えます。自律神経は、「交感神経」「副交感神…続きを見る
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パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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