米ぬか酵素浴 福生のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-14 11:04:29.0
- 筋トレと酵素浴
- 実は筋トレと酵素浴の相性がとても良いのでご紹介します。
筋肉は身体にとってとても大事な機能で、天然のコルセットの役割です。腰痛、肩こりなどの関節の痛みの原因はいろいろありますが、中でも筋肉の衰えが原因の場合もあります。
筋肉は筋トレ（負荷をかける運動）によって、筋膜に傷をつけ、そこにタンパク質が入り込むことで、細胞が修復されて筋肉が成長します。
この時に米ぬか酵素浴を取り入れることで、細胞の修復を手助けするので、より効果的に筋トレの成果を出せるでしょう。
リラックス効果も高いので、筋トレで頑張った後に、ゆったり当店の酵素浴をお楽しみください。
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