ファストセイタイスタンドチャージ イオンモールナゴヤドームマエテン
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- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市東区矢田南４丁目102-3
- 地下鉄名城線「ナゴヤドーム前矢田駅」より徒歩8分
ファスト整体スタンドチャージ イオンモールナゴヤドーム前店のブログ
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投稿日：2025-10-18 12:14:16.0
- 季節の変わり目に起こる体調不良はなぜ？
- 季節の変わり目になると肩が凝る、腰が痛い、頭が重い、倦怠感があるなどの
体調不良を感じる方が多くいらっしゃいます。それはなぜ？
今の季節であれば、昼夜の寒暖差が激しく気圧の変化が自律神経をみだし乱すことが
体調不良になる原因かも知れません。
その結果
肩コリ
首コリ
腰痛
頭痛
倦怠感
などの身体の不調が現れます。
では、その対策は1 リラックスできる習慣をつける
体調を崩しやすい時期でもリラックスする習慣を付ければ自律神経が安定し心身の健康を保つ事に繋がります。
ぬるめのお湯(40℃位)にゆっくり浸かることも良いでしょう。ゆっくり湯船に浸かる時間がない方は「CHARGE」に来てみませんか？
10分から身体をほぐしてリラックスしていただけます。
2 スポーツなどで身体を動かす。
疲れすぎない範囲で体を動かす
3 規則正しい生活習慣を付ける
睡眠時間を確保する。時間を決めてしっかり食事をするなどの生活リズムを作りましょう
身体のバランスを整え、リラックスして体調を崩さないようにして行きましょう。
ご来店お待ちしております
施術者
露久保 潤ツユクボ ジュン
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