パーソナルピラティスジム JUNGLE GYM 浜北店 【ジャングルジム】
パーソナルピラティスジム ジャングルジム ハマキタテン
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- 静岡県浜松市浜名区小松４４２４イースリービル浜北C
- 遠州小松駅から徒歩7分
ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-21 15:34:22.0
- 豚肉の栄養早見表～ダイエットをお助け～
- 今回は豚肉の部位ごとのエネルギー（カロリー）、タンパク質、脂質について解説します。
タンパク質の多い部位はどこか、カロリーや脂質の少ない部位はどこか下の図にある早見表にて分かります。
ダイエットや筋力アップなどにぜひお役立てください！
一番低脂肪なのはヒレ肉になりますが、パサパサになりがちで食べにくいことと価格が高いことがあるので頻繁にはメニューに取り入れにくいと思います。
低脂肪な食事を心がけたい場合はもも肉が現実的です。
また豚こま切れ肉は色々な部位が使われていますが、ばら肉が使われていることも多いので注意しましょう！
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★アクセス情報
住所：静岡県浜松市浜名区小松4424 イースリービル浜北C
アクセス：遠州小松駅から徒歩約7分
駐車場も完備！
★こんな方におすすめ
・浜松市で健康的にダイエットしたい方
・浜北エリアでパーソナルジムを探している方
・ピラティスや機能改善運動を通して体の内側から整えたい方
・自費リハビリを受けたい方や、病院を退院後のリカバリーをしたい方
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ご来店お待ちしております
理学療法士パーソナルトレーナー
竹腰 友タケコシ トモ
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