パーソナルピラティスジム JUNGLE GYM 浜北店 【ジャングルジム】
パーソナルピラティスジム ジャングルジム ハマキタテン
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- 静岡県浜松市浜名区小松４４２４イースリービル浜北C
- 遠州小松駅から徒歩7分
ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-14 12:04:44.0
- 「私にできるかな…」そんな不安を感じたあなたへ
パーソナルトレーニングが初心者さんにこそ必要な理由
フィットネスやトレーニングに興味があっても、
「何から始めたらいいのか分からない」
「運動が苦手だし、続けられるか不安」
そんな気持ちになることはありませんか？
実は、こうした初心者の方にこそパーソナルトレーニングはおすすめなんです。
今回は、初めての方が安心して始められる理由を5つに分けてご紹介します。
1. 正しいフォームを身につけられる
トレーニングで最も大切なのは「正しいフォーム」です。
自己流で始めると、間違ったフォームで効果が出なかったり、体を痛めてしまうことも。
パーソナルトレーナーが一つひとつ丁寧に教えることで、効率よく安全にトレーニングができます。
2. 自分に合ったトレーニングプラン
「脚を引き締めたい」「ヒップアップしたい」「姿勢を整えたい」
人によって目標も体質も違います。
パーソナルトレーナーは、あなたの体力やライフスタイル、目標に合わせて、オーダーメイドでプログラムを組み立てます。
だから、無理なく自分のペースで続けられます。
3. モチベーションが続きやすい
一人では続かないことも、誰かが寄り添ってくれると頑張れたりするものです。
パーソナルトレーナーは、あなたの頑張りをしっかり見て、成長を一緒に喜んでくれます。
不安なことがあればすぐに相談できる存在がいることで、安心して続けられます。
4. 安全に始められる環境
「何をしていいかわからない」
「自分に合っているのか不安」
そんな悩みも、パーソナルジムならすぐに解決できます。
トレーナーが一人ひとりに合わせた運動を提案し、無理なく安全にスタートできるようしっかりサポートします。
5. 効果を実感しやすい
パーソナルトレーナーは、あなたの体の変化に気づき、適切なフィードバックをくれます。
「ただ頑張る」ではなく、「ちゃんと変わる」。
効果を実感することで、運動が楽しくなり、自信にもつながります。
最後に
パーソナルトレーニングは、ただの運動ではありません。
あなたの「変わりたい」という想いを、無理なく叶えていくための手段です。
初心者の方でも、運動が苦手な方でも大丈夫。
自分らしく、美しく、健康的に変わっていきたい方は、ぜひ一度体験にいらしてください。
JUNGLEGYM浜北店で、お待ちしております。
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ご来店お待ちしております
理学療法士パーソナルトレーナー
竹腰 友タケコシ トモ
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