ボディケア&リンパマッサージ Crea Reve Relaxation 可部店【クレアレーヴ】
ボディケアアンドリンパマッサージ クレアレーヴ リラクゼーション カベテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 広島県広島市安佐北区可部４－１０－３ 文泉堂１０２
- JR可部駅から車で2分/駐車場完備
クレアレーヴ 可部店(Crea Reve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-16 10:21:41.0
- 足がつる
- おはようございます^ ^
CreaReve可部店です♪
夜中に足がつって起きてしまい
少しだけ寝不足です
夜中に足がつった事がある人もいると思いますが
水分不足やミネラル不足、運動不足など
要因は様々ありますが
意外と知られていない病気が潜んでいる事を
知っていますか？
血管に病気として
動脈硬化で足の動脈が詰まり、細くなっての
循環障害や
下肢静脈瘤により老廃物が溜まっている人や
糖尿病の人も電解質の乱れ
血糖値上昇による多尿での脱水
乳酸の蓄積でも起こります。
コーヒーや緑茶などのカフェインを
多く含む飲み物をよく飲む人も
利尿作用の働きでつりやすくなります
就寝前のストレッチで
座った状態での前屈や
立った状態で両足のかかとを上げての
爪先立ちをしてゆっくり下ろすなどの
軽い筋トレを行なっておく事も予防の１つになります♪
簡単なところから始めて実践してみるのも
良いと思います♪
本日も10時～19時まで営業してます
ご予約の際はお電話やホットペッパービューティー
ミニモからもご予約可能です◎
まだ空きもありますので皆様のご来店を
お待ちしております♪
CreaReve可部店
広島市安佐北区可部4丁目10-3文泉堂ビル102
050-8883-6175
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