ボディケア&リンパマッサージ Crea Reve Relaxation 可部店【クレアレーヴ】
ボディケアアンドリンパマッサージ クレアレーヴ リラクゼーション カベテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 広島県広島市安佐北区可部４－１０－３ 文泉堂１０２
- JR可部駅から車で2分/駐車場完備
クレアレーヴ 可部店(Crea Reve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-06 10:08:46.0
- 簡単セルフケア
- おはようございます^ ^
CreaReve可部店です♪
寝起きから体がこわばり重たいと
感じた事はありませんか？
簡単に出来るセルフケアを紹介します♪
まずは「かかとあげ」
ふくらはぎを刺激する事で血流促進
むくみ改善にも繋がります。
ふたつめは「肩回し」
肩こりを感じる人はした事があると思いますが
実は可動域が狭くあまり効果的に出来ていない
人が多いです。
ポイントとして自分の肘を耳の高さまで上げる
そこから肩甲骨を寄せる様に回す
このポイントが意外と重要で肩の可動域が
かなり広がるので背中の筋肉まで使えるので
試してみてくださいね！
本日も10時～19時まで営業しております
ご予約の際はお電話やホットペッパービューティー
ミニモからもご予約可能です
まだ空きもありますので皆様のご来店を
お待ちしております^_^
CreaReve可部店
広島市安佐北区可部4丁目10-3文泉堂ビル102
050-8883-6175
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