【アイブロウ眉毛パーマ＆ハンドセラピスよもぎ蒸し】SalonAnuenue×pono_salon
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サロンアヌエヌエ ポノサロン(SalonAnuenue×pono_salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 17:01:29.0
- 末端冷え性 名古屋/栄/リンパ/よもぎ蒸し/温活
冬になると
「手足だけが氷みたいに冷たい…」
「靴下を履いてもつま先が痛いくらい冷える」
という方が増えてきます。
それは“末端冷え性”のサインかもしれません。
■ 末端冷え性とは？
身体の中心（お腹や背中）は温かいのに、
手先・足先だけが冷たくなりやすい状態 のことをいいます。
寒い時期は特に強く出やすいですが、季節に関係なく冷えてしまう方もいます。
■ 冷えが起こる主な原因
血流の滞り
ストレスや自律神経の乱れ、筋肉のこりなどで血管が収縮し、
末端まで十分に血が届きにくくなります。
筋肉量の低下
特に下半身の筋肉が弱いと、身体の中で熱を生み出す力が低下し、冷えやすくなります。
姿勢のクセ・身体の緊張
巻き肩、反り腰、長時間の同じ姿勢などで、
背中や腰の大きな筋肉が固まり、巡りが悪くなることも。
内臓の冷え
身体は大切な臓器を守るため、熱を中心に集めようとします。
その結果、手足が冷たく感じやすくなります。
■ サロンでのおすすめケア
KAMZA蒸し
身体の深部からじわじわ温まり、内臓の冷えにもアプローチ。
蒸されることで血流が促され、ポカポカが長く続きます。
末端冷え性の方には特におすすめです。
ハンドセラピス（上半身／首～脚の背面）
微弱電流×手技で、自律神経や血流の流れを整え、筋肉の緊張もゆるめていきます。
とくに
「首～脚の背面」は、体の“巡りの大動脈”にアプローチできるため冷え対策に最適。
背中・腰・脚裏が緩むと、手足の暖かさにもつながりやすいです。
■ こんな方は末端冷え性の傾向あり
手足の先が常に冷たい
靴下を履いても足が温まらない
冬になると指先が痛む
肩こり・首こりが強い
ストレスを感じやすい
背中や腰が硬いと言われる
■ まとめ
末端冷え性は「体質だから仕方ない」と思われがちですが、
血流や自律神経のバランスが整うことで改善しやすいものです。
冬こそ、身体の深部から温めて、巡りを良くするケアを取り入れてみてくださいね○
名古屋/栄/矢場町/眉毛/眉毛パーマ/メンズ眉毛/アイブロウ/リンパ/肩こり/よもぎ蒸し/毛穴/毛穴洗浄/フェイシャル/痩身/小顔/ヘッド/ハンドセラピス
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