ブライダルエステ専門店 美４サロン銀座店【シェービング/フェイシャル/痩身/小顔】
ビフォーサロン ギンザテン
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- 銀座一丁目駅/銀座駅徒歩3分 [ブライダル/シェービング/フェイシャル/痩身/小顔/銀座]
ビフォーサロン 銀座店(美4サロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 16:31:09.0
- ＼0円美容／ ゆる～く自律神経ケア
なぜ自律神経ケアが美容に効くの？
自律神経が整うと…
・血行が良くなり肌艶UP
・ストレス減少で肌荒れ予防
・良質な睡眠で美肌効果
・代謝アップで透明感GET
今日からできる4つの方法をご紹介します。
１：上を向いてボケーッとする
首のストレッチ＋胸が広がり横隔膜UP
→深呼吸で自律神経が整う
２：ストレスを感じやすい場所に好きなものを置く
イラッとしたらすぐ好きな花や絵を見る
→副交感神経UPで自律神経リセット♪
３：あえてゆっくり行動する
食事・着替え・歯みがき・会話を穏やかに
→交感神経の興奮を抑制
４：姿勢を正す
背筋を伸ばし、肩と胸を開く
→ゆっくり呼吸することで、酸素不足によるストレス解消
美4サロンからのワンポイントアドバイス
0円美容も大切ですが・・・
本格的な美肌を目指すなら
プロのケアとの組み合わせが最強です。
セルフケア × プロケア で
最高のコンディションを目指しませんか？
是非お気軽に、お試しプランにてご来店ください！
ご予約お待ちしております(^^♪
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