ヘッドリゾートのブログ
ビューティー
投稿日:2025-08-26 11:17:27.0
- 水の摂り方で身体が変わる?
- こんにちは。
小田原駅徒歩5分
ドライヘッドスパ専門店
ヘッドリゾート水野です。
毎朝ニュースで
『今日も暑いです!
水分摂取ちゃんとしてくださいね。』
と言われますが
水分摂取は、ただ水を飲めばいい
というわけではなく
「摂り方」がポイント!
私たちの体は約60%が
水分でできており
毎日の「水の摂り方」が健康を左右します。
実は水分補給は「量」だけでなく
「方法」が大切なんです。
一度にたくさん飲んでも
吸収されにくく、余分な分は
尿として排出されてしまいます。
そのためこまめに少しずつ
飲むのが理想的。
朝起きたときや入浴後
運動の前後などは
特に失われやすいので
意識して補給しましょう。
冷たい水を一気に飲むと
胃腸にも負担がかかりますので
常温水がおすすめです。
日常的にこまめな水分補給を
習慣にすることで
代謝や血流の巡りも良くなり
疲れにくい体へとつながりますよ。
小田原/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭痛/不眠/肩こり/めまい/眼精疲労

サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-04
-
●2025-10-29
-
●2025-10-24
-
●2025-10-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ヘッドリゾートのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】ドライヘッドスパ+首/肩/背中ほぐし45分コース
|
|
新 規 |
¥7,000 【初回限定】ドライヘッドスパ+首/肩/背中ほぐし60分コース
|
|
新 規 |
¥11,000 【初回限定】お顔ほぐし付きドライヘッドスパ+首/肩/背中ほぐし85分コース
|
|
新 規 |
¥7,500 【初回限定】ドライヘッドスパ+首/肩/背中ほぐし45分コース+ハンドマッサージ
|
|
新 規 |
¥9,000 【初回限定】ドライヘッドスパ+首/肩/背中ほぐし60分コース+ハンドマッサージ
|
|
新 規 |
¥13,000 【初回限定】お顔ほぐし付きドライヘッドスパ+首/肩/背中ほぐし85分+ハンド
|
