【痩身×よもぎ蒸し×リンパマッサージ】YOSAPARK まろね
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ヨサパーク まろね(YOSA PARK)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-15 08:44:26.0
- よもぎ蒸し前後のおすすめケア
- こんにちは！YOSAPARKまろねです！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
よもぎ蒸しをより効果的に楽しんでいただくために、いくつかのポイントをご紹介します。
まずよもぎ蒸しの前後2時間ほどは食事を控えるのがおすすめです。
これは、温熱によって代謝が一気に高まり、内臓の働きも活発になるため、消化にエネルギーを使いすぎないようにするためです。
また施術後は水分補給がとても大切です。
汗とともにミネラルも流れていくので、常温のお水でしっかりと補いましょう。
体がポカポカしているうちは、シャワーや冷たい飲み物もできれば控えて、巡りをキープするのが理想的です。
ちょっとした工夫で、よもぎ蒸しの効果はグンとアップしますので是非お試しにご来店してみて下さい！！
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