うえだBJ整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-28 13:01:38.0
- 「整体」と「もみほぐし」 腰痛にはどっちが効果的？
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「整体」と「もみほぐし」
腰痛にはどっちが効果的？
「腰が痛いから、とりあえずマッサージに行こう」
そんな疑問をお持ちの方
多いのではないでしょうか
実は、腰痛の改善には
「整体」と「もみほぐし」
それぞれ異なるアプローチがあります
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【もみほぐしの特徴】
■メリット
・筋肉の緊張をほぐし血流改善
・リラックス効果が高い
■デメリット
・一時的な効果にとどまりやすい
・根本的な原因にアプローチしにくい
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【整体の特徴】
■メリット
・骨格や関節のバランスを整える
・姿勢の歪みから根本改善を目指す
整体は、身体全体のバランスを見ながら腰痛の原因となっている、姿勢の歪みを根本から改善します！
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【腰痛には整体がおすすめの理由】
腰痛の多くは、日常的な姿勢や身体の使い方の偏りが原因です
例えば
・デスクワークによる前傾姿勢
・足を組むクセ
・片側だけに荷物を持つ習慣
これらが積み重なって
慢性的な痛みに発展します
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私たちBJ整骨院グループは「痛みのない世の中を創る」ことがミッション
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【うえだBJ整骨院のアプローチ】
●AI姿勢分析で根本原因を特定
●全身バランスの調整
●生活習慣の改善指導
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「もみほぐしは気持ちいいけど、すぐに痛みが戻ってしまう…」
そんな経験がある方こそ
根本から改善する整体を
試してみてはいかがでしょうか
痛みから解放されて
快適な毎日を、一緒に目指しましょう(^^)
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うえだBJ整骨院・整体院・鍼灸院
●住所 長野県上田市中央北１丁目６－３８
●TEL 0268-75-0403
●営業時間 年中無休！
【平日】9時～12時／15時～20時
【土日祝】9時～17時
●駐車場 7台完備
「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき、ありがとうございます(^^)
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投稿者
上田市鍼灸 ・整体院
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