レボン 大泉学園店(REBON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-20 12:57:45.0
- 「こ」の話！【ダイエットに最適食材】
- みなさま こんにちは♪
レボン大泉学園店 岩渕です。
健康的な食生活の基本
『まごわやさしいこ』
本日は 『こ』 についてです！こ:酵素（発酵食品 ）
米、玄米、五穀米、味噌、キムチなど
効果:
消化を助ける、代謝促進、腸内環境を整える、エネルギー源
雑穀米は白米に比べて食物繊維やビタミン、ミネラル豊富なのでおすすめです♪発酵食品は、腸内環境を整え、代謝を促進し、満腹感を得やすくすることで、ダイエットをサポートする効果があります。
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〒178-0063
東京都練馬区東大泉3-16-1 シルクビル303
営業時間 :10:00～19:00
定休日:不定休
0120-503-321
※営業系電話対応不可です
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