巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 14:21:10.0
- 歩くと足裏が痛い…
- こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「朝起きて一歩目が痛い」
「長時間歩くと足の裏がズキズキする」
「インソールを変えても良くならない」
そんなお悩みを抱えていませんか？
足裏の痛みは、日常生活に直結する不調のひとつです。
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◆ 足裏の痛みの主な原因
・長時間の立ち仕事や歩行
・合わない靴やヒールの使用
・扁平足、外反母趾など足のアーチの崩れ
・足底腱膜炎など筋膜や腱の炎症
・骨盤や姿勢の歪みによる体重バランスの乱れ
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◆ よくある症状
・かかとの部分がズキっと痛む（特に朝起きた時）
・足裏全体に疲労感やだるさを感じる
・立ち続けると痛みが増してくる
・放置すると膝や腰にも負担が広がることも
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◆ 当院でできるケア
巣鴨整体院MIKATAでは、
・骨盤や足首のバランスを整えて正しい重心に改善
・ふくらはぎや足裏の柔軟性を高める調整
・歩き方や立ち方の指導
を通して、足裏の痛みを和らげ、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
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「足の痛みだから仕方ない」と思っていませんか？
実は姿勢や全身のバランスを整えることで、足裏の負担は大きく減らすことができます。
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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