巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 08:49:48.0
- 妊活中の整体について
- こんにちは！巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。妊活を続けている方の中には、
「検査では問題がないのに、なかなか結果が出ない」「体調が整わず思うように進まない」と感じている方も多いのではないでしょうか。
実は、妊娠に向けた身体づくりには、ホルモンや内臓の働きだけでなく、骨盤や自律神経のバランスが深く関係しています。
妊娠しやすい身体とは、血流が良く、ホルモンの分泌がスムーズに行われる状態です。
しかし、長時間のデスクワークや冷え、ストレスなどが重なると、骨盤や背骨の歪みが生じ、下半身の血流が滞りやすくなります。
その結果、子宮や卵巣へ十分な血液や栄養が届かず、ホルモンの働きにも影響してしまうことがあります。
整体では、骨盤まわりや背骨の歪みを整え、内臓や子宮まわりへの血流を促進させます。
また、自律神経のバランスを整えることで、ホルモンの分泌がスムーズになり、
基礎体温の安定や生理周期の改善など、妊娠に向けた身体の土台を整える効果が期待できます。
さらに、妊活中は心身ともにプレッシャーを感じやすい時期でもあります。
整体により筋肉の緊張を緩め、呼吸が深くなることでリラックス状態が生まれ、精神的にも落ち着きやすくなります。
巣鴨整体院MIKATAでは、妊活中の方に合わせた無理のない施術を行い、血流とホルモンバランス、自律神経の調和をサポートしています。
「冷えが気になる」「ストレスで身体がこわばる」「生理周期が乱れやすい」といったお悩みもご相談ください。
妊活は、結果を焦らず、身体のリズムを整えることから。
小さな変化を積み重ねることで、心も身体も妊娠に向けた準備が整っていきます。
巣鴨整体院MIKATA
巣鴨/整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/首肩こり/腰痛/ヘッド/産後/マタニティ/足裏筋膜リリース/池袋/駒込/大塚
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