整体サロンViola【肩こり/腰痛/よもぎ蒸し/ヘッドスパ】
セイタイサロン ビオラ
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ビオラ(Viola)のブログ
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投稿日：2025-09-23 17:04:37.0
- 大転子のツッパリ
- 本日は下半身にコンプレックスを感じている人のほとんどが一度は悩む大転子のツッパリです。
ここ数年で骨格診断などがSNSなどで流行し自分の体系がより客観的に区別されるようになったことで、
自分に合った健康法や服装を理解できた半面、ご自身の好きな外見に無意識に制限をかけてしまっている方も多いのではないでしょうか、、
本日は大転子の張りについてのお話ですが、大転子は骨の部位のことを指すので太ももの骨がある人ならば誰しもが持っている者です。
大転子の張りがあること自体は悪いことではありません。
一人一人歩き方や、カバンの持ち方、立ち方に癖があるのと同じです。
しかし外見的にどうしてもコンプレックスに感じる、ウエストとヒップの差がありすぎてズボンが合わないなどの思いを抱えている方や、自覚的には気付かずとも股関節の筋力の低下や長時間歩くとだるくなりやすい、足のむくみや冷えで悩んでいるなどお悩みを抱えている方に向けて発信していきます！
実は私も太ももの張りに関しては長年悩んでおり自分に合ったケアの方法をみつけ徐々にましになってきて、現在も奮闘しております(^^;
一般的に言われている大転子の張りですが、そもそも大転子というのは太ももの骨にあるでっぱりのことを指しています。
骨の大きさは人それぞれではありますがほとんどの方は大転子が大きいのではなく、股関節(骨盤と太ももの関節)や筋肉のバランスが悪いことによって大きく見えています。
原因はいろいろあり、
〇単純に股関節のバランスが悪い場合→内股に入りすぎている、悪い姿勢で長時間保たれているなど
〇お尻一部の筋肉がうまく使えていなくて大転子が出っ張る方向に歪んでいる場合
〇大転子の近くにある筋肉が過剰に太くなって張っているように見えている場合
→姿勢が悪かったり、同じ筋肉を繰り返し使いすぎによる
などなど原因が様々で原因により対策する内容も変化してきます
外見的な影響だけではなく原因によっては身体のほかの部位が痛い、足の疲れがなかなかとれない、足がむくみやすい、冷えがつらいなどの原因になっている場合もあるので、自分の身体はどんな状態なのかを知ることが改善の近道になります！
【整体サロンViola】
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