最新ブログ一覧
本日は女性会員様のトレーニングの様子をご紹介します。トレーニング前に「左の股関節に少し違和感がある」とご相談をいただきました。動きを確認すると、体幹ではなく股関節周りで無…
続きを見る【約2か月で-5.2kg達成！食事もお酒も我慢しない、リバウンドしにくいダイエット成功】女性会員様が約2か月で-5.2kgを達成されました！本当におめでとうございます。HERAKLESでは、「…
続きを見る海外旅行に向けて体力をつけたいという目標で、約5か月前から通われている会員様今回のご旅行では体力自慢のご友人と一緒に行動されたそうですが、「TOP5に入る体力だった！」と褒め…
続きを見る本日も嬉しいご報告をいただきました。継続してトレーニングに取り組まれてきた会員様の脚が、以前よりもすっきりと引き締まり、見た目の変化を実感していただけました。お仕事などで…
続きを見るトレーニング3回目の会員様から、「周りにたくさん“やせたね”と言われました！」という嬉しいご報告をいただきました。実は、この変化は短期間で脂肪が大きく減ったわけではありま…
続きを見る「トレーニングをすると関節が痛くなってしまい、数日続くのでモチベーションが下がる…」というご相談をいただくことがあります。実は、お身体のお悩みを解決するために最も大切なの…
続きを見るダイエット、姿勢改善、筋力向上、体力向上。実は、すべての土台になるのが「呼吸」です。ただ息を吸うだけではなく、大切なのは“深呼吸”。ですが、深呼吸は意外と難しく、少しコツ…
続きを見る日々のボディメイクお疲れ様です！本日も女性会員様、ナイストレーニングでした！！以前よりも「腹筋が強くなった！」と感じていただけたようです！以前は苦手だった腹筋種目ですが、…
続きを見る女性の会員様が「普段から姿勢を意識できるようになってきた！」とお話しくださいました！とても素晴らしい変化ですね！正しい姿勢を維持するには、骨盤・背骨・肩甲骨・胸骨・重心・…
続きを見る連休中に「たくさん食べたのに、体重も見た目もほとんど変わらなかった！」という嬉しいお声をいただきました！筋肉量が増えて代謝が高まると、身体は引き締まりながらも自然と食べら…
続きを見る
ヘラクレス (HERAKLES)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
再
来
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 体験or通常レッスンを受けたことのある方
| |
再
来
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 体験or通常レッスンを受けたことのある方
| |
再
来
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 体験or通常レッスンを受けたことのある方
| |
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
ヘラクレス (HERAKLES)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
