エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-18 05:36:07.0
- 夜勤明けのあなたに
- お仕事お疲れ様です
眠れる美女のトトノエサロンELOGE
オーナーのMiiです♪
夜勤というお仕事は、心も体も通常とは違うリズムで働く、大変尊い役割です。
でもその分、日中に眠る難しさや、頭がずっと冴えてしまう感覚、
疲れているのに「休めない」そんな葛藤も多いのではないでしょうか。
夜勤明けの朝は、気づかぬうちに自律神経が乱れやす
く、
身体も脳も戦闘モードから抜け出せていないことが多いのです。
そんな状態で無理に眠ろうとしたり、予定を詰め込んでしまうと、
疲れがどんどん蓄積されてしまい、心の余白も失われがちに。
だからこそ
夜勤明けの朝に必要なのは「優しいスイッチ」
無理に動かないこと
まぶしい光や強い刺激から少し離れること
そして、深い呼吸を思い出すこと
そんな切り替えの時間に、ぴったり寄り添えるのが「朝のドライヘッドスパ」です。
朝のご美時間に「整える」選択を
ELOGEには、実際に夜勤明けのお客様が多くご来店くださっています。
看護師さん、介護士さん、保育士さん等大切な命や心を預かるお仕事をされている方々が「ようやくスイッチを切れる場所」として、ここを選んでくださっています。
あるお客様は、施術中にスッと眠りにつかれたあと、「久しぶりに 本当に眠ったって感じがしました」と涙ぐまれていたことがあります。
また別の方は、「ここに来るようになってから、家に帰ってからの睡眠の質がぜんぜん違います」と、継続的に通ってくださるようになりました。
あなたがあなたに、
「ありがとう」と言ってあげられるような時間を。
夜勤明けこそ、心と身体を整えるチャンス！
お仕事でたっぷりとエネルギーを使った後の朝に自分へのご褒美にドライヘッドスパを～
静かな朝のひとときを、一緒に深呼吸しませんか？
そして
ドライヘッドスパを受けた日の過ごし方としては
自然に触れる
お天気がよければ、日光浴や公園でのんびりするのも◎
太陽の光を浴びることで、セロトニンの分泌が促され、心の安定にもつながります。
好きな音楽や本にひたる
感性が開いているときだからこそ、お気に入りの音楽や小説なども心に深く響くはず。
お風呂タイム
夜は早めに入浴し、湯船にしっかり浸かってくださいね。
入浴は、施術で整った副交感神経の流れを持続させてくれます。
翌朝は
爽快感、お顔の変化等しっかり楽しんでくださいね♪
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