整体院 ワン(ONE)のブログ
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投稿日：2025-10-21 10:03:03.0
- 猫背による肩こりと腰痛/当院での改善例
- 先日来院された患者さんの症例となります。
Tさん（女性、30代）は肩こりと腰痛に悩まされていました。
昔は少し気になる程度でしたが、年齢とともに症状は悪化していました。
Tさんはご自身の症状の原因が運動不足と猫背のせいだと思っていました。
昔から猫背を指摘され、運動部にも入っていなかったため、
しっかり運動するのは体育の授業くらいです。
社会人になってからも運動は全くしていませんでした。
【肩こりの症状】
・起床時から重だるさを感じる。
・常に重さがある。
・肩こりが酷くなると頭痛が出たり、めまいも感じる。
【腰痛の症状】
・座っていると痛だるさを感じる。
・前屈みなどの動きでぎっくり腰になりそうになる。
・子供の抱っこがしんどい。
年々、悪化していく症状に我慢できずに阿波座周辺で整体院を探し当院に来られました。
【猫背や運動不足による肩こりと腰痛は改善するのか！？】
大丈夫です！改善いたします！
Tさんは猫背と運動不足により多くの筋肉の緊張がありました。
それに加えて、関節可動域の縮小もあり、柔軟性が低下した状態でした。
筋肉は使った分だけケアしてあげないといけないですし、
年齢とともに固くなっていく関節には運動が必要になります。
Tさんには整体でお身体全体のケアを行いました。
その後、関節可動域拡大のためのストレッチや運動療法を施し、
最後に骨格調整を行いました。
施術後はとても身体が軽くなったと喜ばれておりました！
今は月2回のペースでセルフケアも頑張りつつ根本改善のために通院されております。
【猫背による肩こりや腰痛でお困りの方へ】
必ず初回で変化を感じていただけるよう真摯に向き合いますので、症状でお悩みの方はぜひ初回来院をご検討くださいませ！
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