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【管理栄養士監修/ハンドセラピス講師】～肩こり・不眠から解放～nikowa

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富山県高岡市木津５５６－９
高岡やぶなみ駅から車で5分

ニコワ(nikowa)のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-19 08:18:11.0

投稿者：

大村真美

アロエベラで、体のめぐりが変わる？ UP

はじめてのアロエ習慣私自身、飲み続けて実感したのが・朝のスッキリ感が違う・肌の乾燥が気にならなくなった・イライラが減り、気持ちが安定しやすくなった・生理痛・PMSが無くなっ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-18 07:27:49.0

投稿者：

大村真美

≪初めての方へ≫入店～退店までの流れ♪ UP

皆さん、こんにちは！忙しいあなたに癒しの時間をハンドセラピスで自律神経を整えるnikowaですハンドセラピスは、自律神経や血流を良くさせることで自然治癒力を活性化させる目的の施…続きを見る
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投稿日：

2025-07-17 08:25:56.0

投稿者：

大村真美

疲れやすい・・・その原因“腸”と“自律神経”かも？ UP

なんとなく疲れが取れない眠りが浅い肌の調子が不安定そんなお悩みを感じている方へ。もしかするとそれは、体の「内側」と「自律神経」のバランスが乱れているサインかもしれません。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-16 13:53:41.0

投稿者：

大村真美

腸の味方の【短鎖脂肪酸】とアロエベラ UP

今日は、サロンでも人気のアロエベラと“腸活”の意外な関係についてご紹介します。実は、アロエベラに含まれる多糖体（マンナンなど）が腸の中で「短鎖脂肪酸」というものを作るため…続きを見る
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投稿日：

2025-07-15 23:06:45.0

投稿者：

大村真美

「微弱電流」がどうして良いの？ UP

微弱な電流は筋肉の細胞に働きかけ、筋肉の緊張を和らげる効果があります。これにより、肩や首の筋肉がリラックスし、血流が改善されるため、肩こりの緩和に繋がります。筋肉のリラク…続きを見る
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投稿日：

2025-07-15 10:22:00.0

投稿者：

大村真美

ハンドセラピスの嬉しい改善効果？ UP

ハンドセラピスとは・・・・特殊な機器から流れる微弱な電流が、セラピストの手を通じて身体に伝わります。優しく痛みのない微力な電流で体の不調を改善することが出来ます！リフレッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-14 15:26:18.0

投稿者：

大村真美

【腸活×美容】アロエベラって本当にいいの？

実際に「アロエベラって何がいいの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？今日は、私自身も日々取り入れているアロエベラの魅力についてお話ししたいと思います。アロ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 18:41:19.0

投稿者：

大村真美

眠れない・起きられないをくり返していませんか？

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが残っている」そんな“眠りの質”に悩む方が、ここ数年とても増えています。眠れないと、心も体も元気が出ませんよね。…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 18:31:37.0

投稿者：

大村真美

浮腫みすぎた脚にご褒美を。すっきり＆ほっそり実感

立ち仕事・座りっぱなしの毎日で、「脚がパンパンに浮腫んで重い…」「夕方になるとブーツが入らない」そんなお悩み、ありませんか？特に看護師さんや介護士さんなど、体を酷使するお…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 18:20:45.0

投稿者：

大村真美

起きた瞬間からツライ…そんな腰痛に

「朝、起きた瞬間にピキッと腰が痛む…」「長時間同じ姿勢でいると、だんだん腰が重だるくなる」そんなお悩みを抱えていませんか？その腰痛、筋肉や姿勢だけでなく、自律神経や筋膜の…続きを見る