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- 阪急電鉄「川西能勢口駅」から徒歩2分 【整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正】
川西能勢口駅西口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-07 10:13:51.0
- 健康を維持するには！
- 皆さんこんにちは！川西能勢口駅西口接骨院の山田です！
本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。
進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。
1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます
2つ目は「柔軟性」です。筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります
3つ目は「筋力」です。正しい姿勢を維持する為には、体幹の筋力が必要です
この3つをいい状態にすることが、健康になるための秘訣です！！！
当院では、健康の3要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので気軽にご連絡ください！！
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柔道整復師
山田 桜ヤマダ サクラ
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